Коучинг (англ. – coaching)

Слово “коучинг” произошло от англ. “coach” — наставлять, тренировать, воодушевлять.

Корни коучинга лежат области спорта и основаны на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии.

Коучинг — это философия, в основе которой лежат два принципа. Первый — все ответы находятся внутри (человека). Второй — возможно все, все дело в фокусе.

Коучинг – это искусство создания (с помощью беседы и поведения) среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.

Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая увидеть новые подходы и возможности.

Кто такой коуч?

Коуч – это специалист, который помогает человеку раскрыть свой потенциал и достигнуть поставленные цели (в любой области: спорте, бизнесе, карьере или личной жизни) применяя коучинг-методики и инструменты.

Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вопросы, которые приводят к более глубокому осознанию ситуации и открытию путей решения.

Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов. Потенциал человека не имеет границ и коуч помогает раскрыть этот потенциал.

Человек знает о себе и своих трудностях гораздо лучше, чем любой консультант и сам может наилучшим образом и наиболее эффективно помочь себе. Коуч помогает человеку активизировать свои возможности и развить осознание.


На этом сайте вы найдете коучинг-инструменты и вопросы, которые вы можете применять самостоятельно, то есть стать самому себе коучем.


5 основных принципов коучинга:

 

Со всеми всё ОК

 

У человека уже есть все необходимые ресурсы

 

Человек делает наилучший выбор в любой момент времени

 

В каждом поступке есть положительное намерение

 

Изменения неизбежны