Как я забочусь о себе? Самодиагностика.

$0.00

У каждого из нас много обязанностей. Мы должны заботиться о детях, муже, думать о бизнесе/работе, заниматься домом, уделять время родственникам и друзьям, и за всем этим мы частенько забываем о себе.

Давайте на несколько минут отложим все дела в сторону и обратим внимание на себя.

Задачи упражнения

Это упражнение состоит из серии вопросов, которые помогут вам провести самодиагностику и понять:

– насколько хорошо вы о заботитесь о себе,

– что вы делаете для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме (физической и эмоциональной),

– на какие области стоит обратить больше внимания.